ао боровичский мясокомбинат инн

Хотите долго жить? Ешьте меньше! Опубликовано в Похудей! | Март 21, 2015 Потребление менее 2000 ккал в день — оптимальный стандарт питания. Соблюдая его, люди дольше живут, сохраняют ясность ума, гибкость тела. В ходе эксперимента ученые снизили калорийность пищи у группы добровольцев с 2500 ккал (норма для здоровых, физически активных людей) до 1800 ккал. В итоге добровольцы похудели, у них нормализовалось давление, снизился уровень холестерина и сахара...